第六百四十六章 壮了不少（元旦快乐） (第2/2页)

这高家的训练啊，一直都非常的“科学”，锻炼之前，一定要热好身，便能减少在锻炼中肌肉拉伤的可能，锻炼完之后，也要做一些拉伸动作，以免肌肉筋挛。
　　
　　罗贯中刚来的那几天是没让他热身的，毕竟训练强度也不大，只是单纯的跑圈而已，后来训练强度越来越大，自然也给罗贯中安排上了热身的运动。
　　
　　大部分时候都是和护卫一起去训练场热身，偶尔罗贯中起得早一点，也会在屋内先热个身，等到护卫来了，就一起去训练场直接开始训练。
　　
　　今日罗贯中热完身发现还没人来，自是有些奇怪。
　　
　　门口的家丁听到罗贯中的嘀咕，出声问道，“罗先生可是在找护卫？”
　　
　　“对啊。”罗贯中点了点头，“他们还没来吗？”
　　
　　“小的一早上都在这，并未见他们今日过来，小的这也奇怪呢。”这家丁挠着头，也有些奇怪。
　　
　　有了家丁的这句话，罗贯中确定并不是自己把时间估早了，而是护卫今早真的没来，“嘿，今日终于不用再去受那等折磨啦！”
　　
　　近日里天气也开始转凉，这屋外自是比不上被窝里舒服，罗贯中见没护卫来，想着定是今日那些个护卫有什么事，没精力来折磨自己，也懒得管那般多，转身回房，关上门脱掉一身短装，又回床上去继续躺着了。
　　
　　“舒服。”感受到被窝里的温暖，罗贯中着实有些满足，三个月了，终于有一天不用受折磨了，“但愿往后每天都可以不再去那该死的训练场！”
　　
　　本是准备再睡个回笼觉，可躺在这舒适的被窝里，罗贯中却是翻来覆去好久也无法入睡，总觉得身上不自在，这手也痒，腿也痒，总想动起来。
　　
　　“烦死了。”罗贯中见自己睡不着，也不打算睡了，又翻身起床，想着去外面听听那些茶档子上的说书人说书，又给自己的书撺掇点素材。
　　
　　这一起身，里衣袖子往上一滑，露出了手臂，罗贯中才突然注意到自己的手臂粗壮了不少，便用右手捏了捏自己左手的手臂，“还真是！”
　　
　　随即他双手伸向大腿处，想用手去卡自己的大腿。
　　
　　以往的罗贯中细胳膊细腿，两只手一箍，那大腿就差不多可以被箍进去，可这次罗贯中再箍，两只手的大拇指却离得老远了。
　　
　　“胖了这么多？”罗贯中话音刚落，又跟着摇头，“不对，是壮了这么多？”
　　
　　虽然这种程度的“健壮”远远比不上高家的护卫，实际上这只能算是个普通身材，但他拍着自己的胸口，这结实的手感却是他在自己身上从未体会过的。
　　
　　他仔细一回忆，这几个月来，自己每天吃得又饱，每日里又去训练，身体的确一日比一日结实，且往年每次季节交替的时候，自己多少都会有些伤风，但这次却什么事都没有，似乎也没往年那般怕冷了……